16. októbra si pripomíname Svetový deň zdravej výživy. Výživa je významný faktor životného štýlu, ktorý ovplyvňuje zdravie.
Ako pomôcka pri zdravom a správnom stravovaní nám môže poslúžiť tzv. potravinová pyramída. Podľa nej by 40 % nášho denného príjmu potravín mali tvoriť potraviny zo skupiny obilniny, chlieb, ryža a cestoviny, 35 % ovocie a zelenina, 20 % mlieko, mliečne výrobky, mäso, hydina, ryby, strukoviny a orechy, 5 % tuky, oleje a sladkosti. Samozrejme nesmieme zabúdať ani na dostatočný príjem tekutín.
Žiaci našej školy si v tento deň pripravovali zdravú desiatu. Krájali sa jablká, hrušky, banány, pomelo, kapusta i uhorky. Veľký úspech mali zdravé pomazánky - rybacia a tvarohová. Syrové jednohubky s hroznom chutili všetkým.
Mgr. Slavomíra Maršálková