10. máj bol vyhlásený Svetovou zdravotníckou organizáciou za Svetový deň pohybom k zdraviu, lebo narastá počet chronických ochorení spôsobených nezdravou výživou a nedostatkom pohybu. Ľudia sú fyzický neaktívni, pričom 30 minút fyzickej aktivity strednej intenzity počas 5 dní v týždni významne redukuje riziko najviac sa vyskytujúcich chronických ochorení. Pohyb predstavuje najmenej nákladný preventívny prostriedok na predchádzanie ochoreniam a tým aj zlepšeniu zdravia.
Formy pohybu a telesnej aktivity sú rozmanité, každý si môže vybrať, prispôsobiť čo najvhodnejšie a najprirodzenejšie svojmu veku, fyzickému a zdravotnému stavu. Pohyb priaznivo pôsobí na všetky telesné systémy, a preto sa aj žiaci našej školy v tento deň na 3. a 4. vyučovacej hodine viac zapojili do fyzickej aktivity a to rôznymi spôsobmi behu, vybíjanou a pohybovými hrami s náčiním a bez náčinia.
V tento deň sme mali skvelý pocit z dobrého cvičenia, ktorý priniesol každému uvoľnenie, zlepšenie nálady a pocit radosti zo života.
Mgr. Anna Homzová